таблица №3

Суточная потребность детей и подростков в белках, жирах, углеводах и энергии

 

Возраст

Белки, г

Жиры, г

Углеводы, г

Энергетическая ценность, г

От 1 до 3 лет

53

53

212

1540

От 4 до 6 лет

68

68

272

1970

От 7 до 10 лет

79

79

315

2300

От 11 до 13 лет

мальчики

93

93

370

2700

От 11 до 13 лет

девочки

85

85

340

2450

От 14 до 17 лет

юноши

100

100

400

2900

От 14 до 17 лет

девушки

90

90

360

2600

 

Hosted by uCoz